Training zu Hause: So bleiben alle in Bewegung

  • 2. November 2020

Zu Hause bleiben und dennoch die körperliche Verfassung nicht vernachlässigen: Das geht mit den Trainingsvideos von Rist-Trainer Stephan Blode. Mit kleinen Hilfsmitteln/Trainingsgeräten und teils auch ganz ohne. Im Wohnzimmer, auf der Terrasse oder der Garageneinfahrt: Seid dabei und bleibt in Bewegung!