Immer mittwochs: Sportkurse für alle Rist-Mitglieder

  • 11. Februar 2021

Ab Mittwoch, den 17. Februar, bietet der SC Rist wöchentliche Sportkurse im Netz an. Diese finden dann jeden Mittwoch zwischen 18 und 19 Uhr unter fachlicher Anleitung statt, alle Vereinsmitglieder können mitmachen.

Das Angebot wird vom Rist-Partner Fitnessfabrik durchgeführt.

So ist man dabei: Einfach bei Eurem/Eurer Trainer/in den Link anfordern und sich am Mittwoch um 18 Uhr mit einer Sportmatte vor dem Bildschirm einfinden. Folgende Trainingsinhalte werden angeboten: in der ersten Wochen Stabilitätstraining, in der zweiten Woche Beweglichkeitstraining, in der dritten Woche Yoga, anschließend geht es wieder von vorne los.