Neues Video: Bein- und Rumpfmuskulatur kräftigen

  • 3. Februar 2021

Übungen, um die Bein- und Rumpfmuskulatur zu stärken, bietet das neue Rist-Trainingsvideo. Diese sind ganz einfach zu Hause auszuführen. Viele weitere Übungen zwecks Kräftigung sowie Verbesserung von Koordination, Beweglichkeit und Ballbeherrschung gibt es hier: https://www.youtube.com/channel/UCDsnf7EEIGfZzZhC1cnf_yw/videos